Во время плавания вы активно сжигаете жиры и калории, которые находятся в вашем теле,
ежедневное плавание в бассейне хотя бы по 30 минут позволяет похудению значительно ускориться.
Как известно плавание очень эффективно сжигает ваши жиры не меньше чем другие виды спорта, такие как альпинизм, бег или аэробика.
