Мышцы в плавание
что во время того когда вы плаваете, задействуются практически все ваши основные мышцы тела.
И если задуматься об этом глубоко, то выходит, что это многосуставное базовое упражнение с одной отличимой чертой,
происходит она в водной среде.
И как в физических нагрузках у штанги, так и в различном стиле плавания задействуются определенные мышцы.
