Мышцы плечевого пояса и туловища

Самой основной двигательной мышцей, которая вносит самый большой вклад в передвижение тела в подводном положении.
т. е создавая усилия для гребка, является широчайшая мышца вашей спины. доля генерируемых усилий передается мышцам ваших рук и плечевого пояса.
Ровное горизонтально-вытянутое положение тела обеспечивает вам ваша мышца выпрямитель позвоночника.