Лечебная физкультура в воде

Лечебная физкультура в воде включает в себя ряд физических упражнений
при различной глубине погружения человека в воду "от пояса до подбородка"

Список упражнений:
1. Разные активные и пассивные упражнения с облегчениям отягощения при помощи водных гантель и пенопластовых плотов.
2. Силовые упражнение у бортика.
3. Упражнения, выполняемые с упором о стенку бассейна, о ступени бассейна, о поручень,
с использованием разных вспомогательных предметов и приспособлений.
4. Упражнения, которые имитируют "чистые" или "смешанные" висы.
5. Упражнения, выполнение которых способствующие расслаблению ваших мышц и растяжению вашего позвоночника.
6. Упражнения с применением механотерапевтических аппаратов и приспособлений.
7. Различные упражнения на дыхательные системы организма.
8. Самые разные виды ходьбы в неглубокой и глубокой воде.