Баттерфляй, как и для чего

Название говорит само за себя, пловец передвигает в воде как бабочка в воздухе,
правая и левая части пловца совершенно синхронны и симметричны между собой. В поддержке с усилием мышц плечевого пояса,
пловец совершает мощные гребки, которые приподнимают верхнюю часть тел над водой.


Такой стиль лучше всего развивает плечи особенно передний/средний пучок дельт, мышцы груди,
спины и мышцы кора отвечают за стабилизацию корпуса. По скорости уступает только вольному стилю,
но по энергозатратам стоит на первом месте среди всех.